건강정보
건강칼럼 최근 업데이트: 2026-04-23
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- 살을 빼고 싶은 사람, 재활치료를 하고 싶은 사람, 체력을 키우고 싶은 사람 등 다양한 사람에게 효과적인 팔방미인 운동법이 있다.
- 쌀쌀해지면 생각나는 간식, '고구마'.
- 가을 환절기에는 낮과 밤의 급격한 기온차와 습도 차가 발생한다.
- 월요일부터 금요일까지.
- 술을 마시면 잠이 잘 온다고 느끼는 사람들이 있다.
- 가을은 천고마비의 계절이다.
건강뉴스
- 최근 20~30대 젊은 층 사이에서 대장암 발병률이 크게 늘며 각별한 주의가 요구되고 있다.
- 식사 후 갑작스러운 트림이나 대화 중에 불쑥 올라오는 가스처럼 시도 때도 없이 반복되는 생리 현상은 생각보다 일상을 불편하게 만듭니다.
- 요즘 같은 환절기에는 일교차가 커지면서 우리 몸의 균형이 깨지고 면역력이 떨어지기 쉽다.
- 말차, 두바이 초콜릿에 이어 디저트 업계의 새로운 주인공으로 '우베(ube)'가 떠오르고 있다.
- 심폐 체력이 높은 사람은 우울증과 치매, 정신병적 장애의 발생 위험이 유의미하게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.